노년건강을 위해 아침공복에 꼭 '이것'을 챙겨 드세요! 아침에 꼭 먹어야 하는 음식과 피해야하는 음식! 혈당 싹~ 내려서 혈관건강 비만 그리고 당뇨를 예방합니다
세겹의 껍질을 벗겨야만 나오는 알밤은 가시 속에 숨겨진 달콤함 만큼 그 효능이 뛰어난데요 하지만 밤을 잘못된 방법으로 먹으면 신장 건강에 치명적일 수 있습니다 오늘은 밤의 효능을 시작으로 함께 먹으면 좋은 꿀조합과 조심하셔야 하는 꽝조합 그리고 밤을 아주 쉽게 깔 수 있는 조리법과 여러 특급레시피까지 알려드릴테니 잘 시청해주세요 #건강 #건강정보 #알밤
