굽은 등을 완벽하게 해결해주는 홈트 광배근운동 best3 ㅣ home training to spread a bent back

굽은 등을 완벽하게 해결해주는 홈트 광배근운동 best3 ㅣ home training to spread a bent back

안녕하세요! 피지컬뷰티 입니다 :) 오늘은 장시간 사무업무를 하시는 분들을 위해 준비한 굽은 등을 펼쳐주는 홈트레이닝 광배근 운동에 대하여 best3 를 뽑아 영상 촬영을 진행 하였습니다 ! 1 슈퍼맨 로우 2 라잉 로우 3 폼롤러 풀다운 20개씩 3set 만 진행하여도 건강한 등을 갖을 수 있으니 꾸준히가 정답인거 아시죠?! 홈페이지 : 블로그 : 인스타그램 :

굽은 등을 완벽하게 해결해주는 홈트 광배근운동 best3 ㅣ home training to spread a bent back
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