마음이 편안해지는 임산부요가(28주~40주) 20분 태교요가 / 임신부요가 / 산전요가 by.지음요가(jiumyoga)

임신후기(28주~40주)에 좋은 임산부요가입니다 마음이 편안해지는 태교요가로 20분 동안 진행되며, 매일하셔도 좋습니다 요가를 배우고 싶어도 쉽게 나서기 어렵거나, 요가시간이 맞지 않는 분들 모두를 위해 영상을 만들었어요 잠시 시간을 내어 아가와 소통하는 시간 꼭 가져보세요! :) 출산시 필요한 복부 힘을 키워주는 동작들이 있기에 조산기가 있다면 주의해주세요! 매트와 편안한 복장 그리고 쿠션이 있다면 준비해주세요 그럼, 수련 시작합니다 ps 영상에 문제가 있어 다시 촬영하느라 예정보다 업로드가 늦었습니다! 😣 좋아요와 구독은 힘이 됩니다 나마스떼 📩 Mail｜yoga jidoob@gmail com Blog｜ Instagram｜ by 지음요가(jiumyoga) #임산부요가 #산전요가 #태교요가