발목 자주 삐끗하는 분들, 만성 발목 불안정증일 수 있습니다! (수술하기 싫은 사람 꼭 보세요~)
00:00 인트로 : 발목 한번 접질렀을 뿐인데 수술 하라고요?! 00:18 발목 염좌의 운명 00:36 내가 만성 발목 불안정증인지 궁금하다면? 01:21 발목 불안정증 있으면 왜 안 좋을까? (퇴행성관절염, 거골 괴사) 01:57 그럼 수술해야 하나요? NO 02:38 발목 기능 강화 운동법 1단계 ~ 3단계 : 수술하기 싫으면 꼭 하자~ 04:50 단계별로 마스터했는지 알 수 있는 방법은? / 마스터 후에 해야할 일은? 출연 : 서재곤링커병원 류창현 원장 (정형외과 전문의) 제작 : 이주관 PD ✔ 비온뒤의 재밌고 유익한 영상과 더 함께하고 싶다면 '좋아요'와 '구독하기' 많이 눌러주세요! ✔ 비온뒤 공식채널 홈페이지 |
