키토고추장 만들기 살빠지는 고추장 다이어트고추장 저탄수고추장 keto red pepper paste ketogenic low carb sauce 키토양념장 키토레시피 키토요리
한국인으로서 키토식을 하다보니 매콤한 게 정말 땡기더라구요 그래서 결국 직접 키토식 고추장을 만들어 먹었습니다 그리고 이 고추장 레시피만 있으면 초고추장, 다대기, 양념장 등을 다 만들 수 있습니다 두루치기, 고추장불고기, 떡볶이, 고추장찌개, 고추장삼겹살, 낙지볶음, 고추장황태구이 등 이제 만들 수 있습니다 키토식단이 정말 다양해지는 저탄고지 고추장 시작해볼까요? As a Korean, I really wanted something spicy while doing Ketogenic food So I finally made gochujang(red pepper paste) of ketogenic style and ate it And with this recipe, you can make i t easily Also you can make vinegar gochujang, seasoned red pepper paste, marination of red papper paste and so on DuruchigI(Korean bouillabaisse), Gochujang Bulgogi, Tteokbokki, Gochujang Jjigae, Spicy Grilled Pork Belly, Spicy Stir-fried Octopus, and Broiled pollack in red pepper paste are now available Let's start with low-carbohydrate chili paste with a wide variety of ketogenic dishes *준비물 ingredient *고운 고춧가루200g, 메주가루25g, 차전자피가루15g, 소주5T, 소금20g, 멸치액젓30g, 생수300ml 200g of fine dried red pepper powder 25g of fermented soybean powder 15g of psyllium husks 50g of soju(Korean distilled spirits) 20g of salt 30g of salted fish sauce 300ml of bottled water ------ 저는 다이어트와 인슐린저항성을 향상시키기 위해 저탄고지 식단을 실천하고 있습니다 대사과정과 대사속도를 고려하여 매번 같은 재료를 통해 음식을 만들기보다는 보다 다양한 식재료를 이용하여 음식을 조리함으로써 다양한 영양분을 섭취하고 몸이 변화하는 것을 즐기며 기쁘게 키토제닉 생활을 해나가고 있습니다 좋은 레시피를 다양한 사람들과 공유하기 위하여 일주일에 한번 이상 유튜브 영상을 업로드 하고 있습니다 I have lchf’style meal for improving insulin resistance and losing weight Considering the metabolic process and metabolic rate, I am making a happy ketogenic life by eating various nutrients and enjoying the change of the body by cooking food using more various ingredients than making food with the same ingredients every time I upload YouTube videos more than once a week to share good recipes with various people ------ * 키토하루 INSTAGRAM @ketoharu BLOG blog naver com/doitchew 기타문의 goowontheu@gmail com 이 영상의 다운로드 및 2차 편집을 금지합니다 레시피 사용시 꼭 출처를 밝혀주세요 Downloading and secondary editing of this video is prohibited Please identify the source when using the recipe 시청해 주셔서 감사합니다 "구독"과 "좋아요"는 컨텐츠 제작에 큰 힘이 됩니다 Thank you for watching Subscription' and 'Like' are a big help to create content --------- 키토고추장 만들기, 살빠지는 고추장, 다이어트고추장, 저탄수고추장, keto red pepper paste, ketogenic, low carb, 키토양념장, 키토요리, 키토레시피
