자연음식 산들바람의 열무 무침
열무로 물김치도 담고 열무김치도 하고 하는데 저는 이 열무를 살짝 데쳐서 열무무침을 할려고 합니다 정상인 사람은 관계없지만 신장이 안좋으신 분들의 경우 생채소를 드시면 칼룸이 많아 피해야 하는데, 살짝 데쳐서 무치면 조금 더 드셔도 되니까 한번 활용해 보시기 바랍니다
열무로 물김치도 담고 열무김치도 하고 하는데 저는 이 열무를 살짝 데쳐서 열무무침을 할려고 합니다 정상인 사람은 관계없지만 신장이 안좋으신 분들의 경우 생채소를 드시면 칼룸이 많아 피해야 하는데, 살짝 데쳐서 무치면 조금 더 드셔도 되니까 한번 활용해 보시기 바랍니다
