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데드리프트, 제발 허리좀 그만 펴세요‼️헬스장 등록하고 3일만에 못나가는 이유
요점만 딱 말씀드리자면 데드리프트 할때 제발 허리 펴지 마세요 펴야하는건 허리가 아니라 xx 입니다 !!! #데드리프트 #골반교정 #척추교정
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데드리프트, 제발 허리좀 그만 펴세요‼️헬스장 등록하고 3일만에 못나가는 이유
데드리프트 이거 안하면 허리 박살납니다…
데드리프트 허리통증 해결방법
힙힌지를 강하게 주는데도 많이 힘들어보이네요. 허리가 길어 슬픈 비율 똥 #데드리프트 #마무리
[데드리프트] 허리통증 참고하면 ‘절대’ 안됩니다. 이거 고치세요!
데리리프트, 허리 통증 원인은 올라올 때 허리를 먼저 드는 동작입니다.
데드리프트 완벽하게 하는방법 l 허리를 보호하는 팁
데드리프트 허리 ㅈ되는 상황
초보자를 위한 최고의 데드리프트 필살 강의 | 허리가 다칠 수 밖에 없는 이유(feat.힙힌지)
컨벤셔널 데드리프트 핵심 큐 생각하며 3개씩 쌓기: 3대400의 3대운동
데리리프트,허리 통증 70%는 전방 경사 때문입니다.
운동 3강. 데드리프트 부상 허리통증 없이 안전하고 쉽게 하는 법ㅣ자세, 효과, 종류ㅣ완벽 정리ㅣ컨벤셔널, 루마니안, 스티프, 스모, 싱글레그
허리 아프면 데드리프트 하지마
허리 통증이 있을 때 데드리프트를 해도 되나요?!
수동적으로 데드리프트 자세 만들어서 허리가 아픈겁니다... 능동적 자세 만드는 법 알려드리겠습니다!!
데드리프트가 당신의 몸과 허리를 망친다 (제발 하지마세요)
