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프론트레버 쉽게 하기 (맨몸운동, 코어운동, 등운동)
프론트레버는 코어, 등 모두 단련시킬 수 있는 고난이도 운동입니다 다른 운동도 열심히 해주면서 틈틈이 해주시면 좋고, 다치지 않도록 무리하지는 마세요~
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프론트레버 쉽게 하기 (맨몸운동, 코어운동, 등운동)
고급 턱 프론트 레버. 2022.7.25 front lever
프론트레버 도전 107 일차
풀 프론트 레버 9초 홀딩. 2020.9.10 front lever.
프론트레버 도전 227일차 | 하다보니 알게되는 힘주는 법
풀 프론트 레버 7초 홀딩. 2020.9.17 front lever
고급 턱 프론트 레버. 2022.9.16 front lever
프론트레버 도전 120일차 | 도전 초기에 했던 운동들
S/V 고난도 코어운동 프론트레버 도전 l 주니안주니 Jooni-Anjooni
풀 프론트 레버 7초 홀딩. 2020.9.3 front lever
프론트레버 초보자의 루틴 (프론트레버 도전 47일차)
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고급 턱 프론트 레버. 2022.8.3 front lever
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고급 턱 프론트 레버. 2022.7.22 front lever
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고급 턱 프론트 레버. 2022.8.31 front lever
