πŸ…μš”μΌλ³„μš΄λ™πŸ… μˆ˜μš”μΌ 체지방 νƒœμš°λŠ” 고강도 타바타 루틴!!

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#μ²΄μ§€λ°©νƒœμš°λŠ”μš΄λ™ #고강도타바타 #TABATA8MIN

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체지방 νƒœμš°λŠ” νƒ€λ°”νƒ€μš΄λ™ 10λΆ„ 루틴 미리보기 (ft.개그맨 김인석)
πŸ“£ν•˜λ£¨ 10λΆ„ 체지방 μ‚­μ œλ£¨ν‹΄!νƒ€λ°”νƒ€λ£¨ν‹΄μœΌλ‘œ μ‹œκ°„μ—†μ„λ•Œ 맨λͺΈμš΄λ™ν•˜μ‹œλ©΄ 전신체지μž₯μ‚­μ œλ©λ‹ˆλ‹€πŸ”₯#맨λͺΈμš΄λ™ #μ‚΄λ»¬κΈ°μš΄λ™ #ν™ˆνŠΈ #ν™ˆνŠΈλ ˆμ΄λ‹ #λ‹€μ΄μ–΄νŠΈλ°©λ²• #건강정보 #tabata
Lv.4 4λΆ„λ§Œμ— 체지방 μ†Œλ©Έ! 초 고강도 타바타 루틴!
타바타가 졜고
#shrots 체지방 버닝 μš΄λ™ 고닀짐 타바타! #κ·Έλ£Ήμš΄λ™ #λ‹€μ΄μ–΄νŠΈμš΄λ™
체지방을 λΆˆνƒœμš°λŠ” 8λΆ„ 타바타πŸ”₯ #λ±ƒμ‚΄λΉΌλŠ”μš΄λ™ #뱃살빼기 #shorts
[μ–΄μ œ 먹은 μΉ˜ν‚¨μ„ νƒœμš°κΈ° μœ„ν•œ 7λΆ„ 고강도 타바타] - 버피
κ·Όμœ‘λŸ‰ 늘리고 체지방 νƒœμš°λŠ” μ „μ‹  νƒ€λ°”νƒ€μš΄λ™ 5λΆ„ 루틴 no.1 [8μ£Όκ°„μ˜ 기적]
타바타 μš΄λ™μœΌλ‘œ 체지방 νƒˆνƒˆ ν„ΈκΈ°! #shrots
ν™ˆνŠΈλ ˆμ΄λ‹μœΌλ‘œ 쒋은 덀벨 μ „μ‹  타바타 μš΄λ™ 10λΆ„ 루틴.
(μš΄λ™κΏ€νŒ) 고강도 타바타 μš΄λ™! ν•œκ²¨μšΈμ— λ•€ 뻘뻘 ν˜λ ΈμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
μƒμˆ˜λ³‘ κ°€λŠ₯. 근윑 μ—…. 덀벨 μ „μ‹  타바타 μš΄λ™ 10λΆ„ 루틴.
지방 λΆˆνƒœμš°λŠ” 볡뢀타바타
김인석과 ν•¨κ»˜ν•œ 체지방 νƒœμš°λŠ” μ „μ‹  νƒ€λ°”νƒ€μš΄λ™ 10λΆ„ 루틴 no.1 [8μ£Όκ°„μ˜ 기적]
#TABATA AT HOME WORK OUT CHEST νƒ„νƒ„λŒ€λ‘œ 4λΆ„ 타바타
κ·Όμœ‘λŸ‰ 늘리고 체지방 νƒœμš°λŠ” μ „μ‹  νƒ€λ°”νƒ€μš΄λ™ 5λΆ„ 루틴 no.3 [8μ£Όκ°„μ˜ 기적]
λͺ¨λ‹ 타바타