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러닝 기초 강의 전/후 비교 영상_ 힐스트라이크 뒷꿈치 착지를 하면 발생하는 문제점 #운동 #미드풋 #부상
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러닝 기초 강의 전/후 비교 영상_ 힐스트라이크 뒷꿈치 착지를 하면 발생하는 문제점 #운동 #미드풋 #부상
달리기 착지 비교 🏃🏻♀️ 힐풋/미드풋/포어풋
이 전쟁을 끝내러 왔다 I 착지법 I 미드풋 I 리어풋 I 힐스트라이크
러닝의 자세 착지 편🏃🏻♀️💨
러닝/달리기, 착지법 분석 (힐풋, 미드풋, 밸런스 등)
🦶러닝에서 수십 년째 논쟁이 되고있는 힐스트라이크 vs 미드풋 vs 포어풋
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러닝의 자세 피치 편💨🏃🏻♀️
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러닝의 자세 조깅 편🏃🏻♀️상
선출이 알려주는 기본 러닝자세 🏃🏼
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달리기 착지에서 미드풋보다 중요한 것은? - 러닝 기초 특강 #3 - 배성훈 코치
육상선출의 힐풋/미드풋/포어풋 자세비교
5분만에 끝나는 러닝 전 스트레칭
러닝 기초자세 4가지
