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48세 교대근무자 와이드그립 풀업 철봉랙이 한쪽으로 기울어져서인지 좀^^(Small but Certain happiness)
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48세 교대근무자 와이드그립 풀업 철봉랙이 한쪽으로 기울어져서인지 좀^^(Small but Certain happiness)
불균형 풀업 말기 환자
풀업 와이드그립 미디엄그립 풀업 48세 교대근무자 야간근무 마치고 오전운동 여름휴가 대비 몸만들기.....는 아닙니다.. 그냥 습관적인 몸부림입니다
20년차 교대근무자 48세의 와이드그립 풀업 다이어트 조금만 해야겠다고 스스로 다짐해봅니다^^
47세 교대근무자 아재의 풀업 야~~ 너두 할수있어(광고 패러디^^)(Small but Certain happiness)
등근육을 넓게 보이게 만들고 키워주는 최고의 견갑골운동 와이드그립풀업 최고의 광배근운동 미디엄그립풀업(Small but Certain happiness)
와이드그립 풀업(중량풀업,맨몸풀업) Small but Certain happiness 부상없이 오랜기간 해올수있음에 감사 포기하지 않음에 감사
와이드그립풀업 미디엄그립,내로우그립중량51kg풀업 살빼기 힘든 48세 20년차 교대근무자입니다 여름대비 몸을 만드는건 아니고 야매로 운동30년차라 발전이 더딥니다 ㅜㅜ
턱걸이풀업 와이드그립 (36살찐일반인)
맨몸운동러 한달동안 어깨만함 (헬스안함)
절대로 광배 안 넓어지는 턱걸이 자세 #shorts
고1 풀업 자세맞나요?
와이드풀업 함께 땡겨요 #운동 #근육 #노력 #멸치 #pullups #변화 #철봉 #풀업 #pullup #턱걸이 #shorts
학교가기전 슈퍼와이드풀업
문틀 철봉 턱걸이 사고 영상
풀업 와이드 그립이 더 안힘듭니다.
손가락으로 턱걸이?? 할 수 있다니까?!
집에서 문틀 철봉 턱걸이 연습하다가 사고 영상 (feat.사촌형 운동한다고 깝치길래 나사풀어놨다)
문틀철봉 사고...사용하지말아야할까요?(feat.부상 없는 턱걸이)
와이드풀업 10개 철봉 최대한 넓게 잡고 하기 | 해병대 풀업 | 조바이든 트럼프 이근대위 야전삽짱재 로건 udt 가짜사나이2기ep4 특전사 빡빡이아저씨 넓은어깨 넓은등 약삼각형
