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190cm장신 턱걸이 ,최대한정자세 87kg체중 턱걸이 46세 턱걸이 #풀업 #턱걸이 #pull up
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남자는 턱걸이 풀업이 최고라고 하는 이유ㄷㄷ
견갑을 왜 하강해? #shorts
190장신 정자세 풀업 으랏차!!무겁지만 가볍게 날아오르고싶다 190cm 87kg pull-up! It's heavy but I want to fly lightly #pullup
등이 빠르게 좋아지고 싶다면 이렇게 풀업 해보세요!
풀업17개 [458일차] (458day)#딥스 #맨몸운동 #풀업 #턱걸이 #칼리스데닉스
고1 풀업 자세맞나요?
풀업 턱걸이 어깨를 박살내는 최악의 자세
몸을 망치는 풀업밴드 사용법(feat.턱걸이 구독자피드백)
놓치면 후회할 어시스트 풀업 2가지 팁
턱걸이 10개월 변화 과정
뉴리쌤철봉 출시 4년 되었습니다 (광고 한 번 하겠습니다) #턱걸이 #역시 #바벨라토르
턱걸이 이렇게 하면 어깨 나감 (숄더패킹,후인하강) #shorts
턱걸이 견갑 고정해? 말아? #shorts
불균형 풀업 말기 환자
턱걸이하고 팔만 아픈사람?
인생이 바뀌는 턱걸이 200개 챌린지!! 레전드 몸 변화 ㄷㄷㄷ
30kg 중량 턱걸이였던 것 #shorts
턱걸이 앞으로 무조건 이렇게 하세요
와이드(넓은 그립) 턱걸이의 장단점 #풀업 #턱걸이 #운동 #도전
