어깨운동의 꽃 OHP (오버헤드프레스) 의 9가지 [ 실수유형들 ]

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최대가동범위를 사용하는 오버헤드프레스에서의 실수유형들입니다 ㅡContact : instagram : @gangsanlee2 Email : dkawhshkhk@gmail com #오버헤드프레스 #OHP #어깨운동

어깨운동의 꽃 OHP (오버헤드프레스) 의 9가지 [ 실수유형들 ]
어깨운동의 왕 OHP의 10가지 실수들
[어깨운동] 오버헤드 프레스에서 가장 많이하는 실수 2가지
모르면 어깨 개박살 나는 ‘오버 헤드 프레스’ 꿀팁 #shorts #헬스 #운동 #어깨운동
#오버헤드프레스 고개 세팅 팁(안정성⬆️, 무게⬆️)
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어깨 커지는 어깨운동 오버헤드프레스OHP
밀리터리프레스 꼭 추가하세요!!!! ... ??? #OHP #오버헤드프레스
오버헤드 프레스 흔한 실수! 교정방법 확인하세요!
오버헤드프레스(OHP) 이거 모르는 사람 없지.?!
오버헤드프레스 셋업 자주하는 실수 & 팁
아니, 이 누나 OHP를 대체 몇kg를 드는거야;;;; ㅋㅋㅋ
목숨 건 밀리터리 프레스 120kg
체중 65kg는 오버헤드프레스를 얼마나 들 수 있을까?!
오버헤드프레스 120kg.. 넓은 어깨 만들려면 제발 이 운동 하세요!! (feat. IFBB 프로 김영범)
어깨운동! 오버헤드 프레스 (OHP) 이렇게 자세한 설명은 없다! 정말 PT 수업 처럼 알려드립니다
과학적으로 증명이 된 오버헤드프레스 OHP 제대로 하는 방법
피티에서 배운 어깨운동 꿀팁#스미스머신 #shorts
오버헤드 프레스 초보자가 하는 흔한 실수 3가지❗️