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ํšก๊ฒฉ๋ง‰ ๊นจ์›Œ '๊นŠ์€ ํ˜ธํก' / #์ฑ„๋„A #shorts
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์กฐ๊ธˆ๋งŒ ์›€์ง์—ฌ๋„ ์ˆจ์ด ์ฐฌ๋‹ค๋ฉด? ๋‚ด๋ชธ์— ์ด๊ฒƒ์ด ๋ถ€์กฑํ•˜๋‹ค๋Š” ์‹ ํ˜ธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค!
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[ENG] ๋ถˆ์•ˆ๊ฐ์„ ์—†์• ์ฃผ๋Š” ์•„์ฃผ ์‰ฌ์šด ํ˜ธํก๋ฒ•/An easy way to breathe to get rid of anxiety
[๋ฌด์—‡์ด๋“  ๋ฌผ์–ด๋ณด์„ธ์š”] โ€ป์น˜๋งค ์˜ˆ๋ฐฉ ์œ ์‚ฐ์†Œ ์šด๋™โ€ป ๊ฑฐ๊พธ๋กœ ์„ธ๋Š” ์ค„๋„˜๊ธฐ&๋‹ค์ด์•„๋ชฌ๋“œ ์Šคํ… #์ค„๋„˜๊ธฐ #๋‹ค์ด์•„๋ชฌ๋“œ #์น˜๋งค #์šด๋™๋ฒ• #shorts | KBS 211228 ๋ฐฉ์†ก
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์˜ค๋Š˜์€ ์•„์นจ๋ถ€ํ„ฐ ํ˜ธํก ๋ช…์ƒ Start your day with deep breathing exercise #shorts #๋ช…์ƒ #์•„์นจ #ํ˜ธํก #์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šคํ•ด์†Œ #ํž๋ง #๋งˆ์Œ์ฑ™๊น€
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[1๋ถ„ ํ˜ธํก ์—ฐ์Šต] #03 ํ˜ธํก์˜ ์†๋„์™€ ๊นŠ์ด ๊ธฐ์–ตํ•˜๊ธฐ
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์ˆจ์‰ฌ๋Š” ํ˜ธํก๋ฒ• ์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ–ˆ๋”๋‹ˆ ์ˆ˜๋ช…์ด ๊ธธ์–ด์ง€๊ณ  ์šด๋ช…์ด ๋ฐ”๋€Œ์—ˆ๋‹ค! No 2 #shorts
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