타바타의 정석! 데일리 운동으로 pick 10분 전신

안녕하세요 록코치입니다 ! 오늘은 타바타의 정석 ! 꼭 필요한 5가지 동작으로 구성된 10분 전신 타바타 운동으로 돌아왔습니다 10분으로 준비한 이유는 아침에 일어나서 출근 전에도 가볍게 ! 퇴근 후에도 언제든 ! 매일 편하게 부담없이 하실 수 있는 시간이라고 생각했기 때문입니다 짧지만 강력한 ! 땀폭발, 성취감 폭발, 스트레스 까지 폭발한다며 회원님들이 긍정 피드백 전달해주시는 10분 타바타운동 2탄, 지금 시작합니다 ! 포기하지말고 끝까지 함께해주세요 :) * 블로그 : * 인스타 : ------------------------------------------------------------------ Hello, I'm a rock coach! Today is Tabata's Essence! It's made up of five essential movements I'm back with the 10-minute full-body Tabata exercise I've prepared 10 minutes because I woke up in the morning Lightly before work, anytime after work I'm sure you'll be able to do it comfortably every day Because I thought it was time A short but powerful sweat explosion, a sense of accomplishment, I heard you guys are going to get stressed out 10-minute Tabata movement that delivers positive feedback Part 2, it's starting now! Don't give up and stay with me until the end :) * Blog : * Instagram :