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10년 더 젊게 안아프게 사는 초간단 운동비법 / 느리게 나이드는 비결
느리게 나이 드는 비결 근육에 투자하라 히구치 미쓰루 저/송수영 역 | 이아소 | 2024년 05월 20일 #건강#운동#장수#노화
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10년 더 젊게 안아프게 사는 초간단 운동비법 / 느리게 나이드는 비결
하루 10분 '이 운동' 하세요, 노화 늦추는 초간단 운동 (서울아산병원 정희원 교수)
노화를 막는 초간단 식사법, 또래보다 10년은 젊어진다 (서울아산병원 정희원 교수 풀버전)
또래보다 10년 젊게 사는 습관ㅣ나이 들어도 젊어 보이는 사람은 '이것'부터 다릅니다ㅣ느리게 나이 드는 법ㅣ오디오북ㅣ책읽어주는여자
딱 10년 젊어진다 😎 항노화 운동법 🤸♂️ [무엇이든 물어보세요] | KBS 방송
"또래보다 10년 젊어져요." 노화 속도를 4배 늦추는 초간단 운동법을 알아냈습니다. (정희원 교수 2부)
노화를 늦추고 친구보다 10살, 20살 더 젊어지는 방법 (서울아산병원 정희원 교수)
젊어지는 초특급 식사법l 또래보다 10년은 가볍게 노화늦춘다(정희원교수) #건강 #젊음
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정희원 교수, 거꾸로 운동하고 있다! exercise
홍정기 교수가 선택한 5대 인생근육 이것만 그냥 따라해도 인생이 바뀐다｜클래스e｜알고e즘
매일 꼭 '이 운동을' 하세요, 노화 속도 4배 늦추는 운동법 (서울아산병원 정희원 교수 풀버전)
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“몸과 뇌가 젊어집니다” 노년내과 전문의가 알려주는 느리게 나이드는 방법ㅣ정희원 교수ㅣ나이보다 20년 젊게 사는 최고의 습관ㅣ건강 정보 ㅣ오디오북
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(Ko) 행복하게 나이드는 마법의 네 가지 기둥 | 정희원 서울아산병원 노년내과 교수 | #건강 #운동 #성장 | 세바시 1615회
