[EP.3]능형근 움직임 /등운동/근육의 움직임/웨이트 트레이닝 (기시점,정지점)

[EP.3]능형근 움직임 /등운동/근육의 움직임/웨이트 트레이닝 (기시점,정지점)

오늘은 등운동(능형근)에 대해서 알아보겠습니다 ^^ 영상을 통해 운동과 공부에 많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다! #골든핏 #근육 #운동 #부위 #웨이트트레이닝 #기시점 #정지점 #등#등운동#능형근 #골든핏 #웨이트트레이닝 #해부학 #트레이너 #퍼스널트레이닝 #긍정 #에너지 #움직임 #작용 #action #movement #goldenfit #energy #rhomboids #muscle #workout #origin #insertion

[EP.3]능형근 움직임 /등운동/근육의 움직임/웨이트 트레이닝 (기시점,정지점)
[EP.8]승모근 움직임 / 승모 운동 /근육의 움직임 /웨이트 트레이닝(기시점,정지점)
거북목, 라운드 숄더 개선을 위한 능형근 활성화 운동
2021/07/02 - [동적스트레칭] 라텍스밴드 능형근 & 견갑골 훈련 (4) #protraction #retraction
어깨 넓어지는 운동 '최신정보' 광배 능형근을 버리세요
#2-3. 능형근(마름근, Rhomboid)/근육학 마스터/referred pain/MPS/trigger point/힐링무브/healing move/자세움직임
[EP.2] 삼각근 움직임/어깨 운동 /근육의 움직임 /웨이트 트레이닝
쉽고 효과적인 등운동 3가지
어깨 안아프게 덤벨풀오버 하는방법 #shorts
어깨 넓어지는 운동 '최신정보' 능형근을 버리자 생긴일
능형근을 영원히 이완하는 방법 #쇼츠 #재활운동
2021/07/02 - [동적스트레칭] 라텍스밴드 능형근 & 견갑골 훈련 (2) #protraction #retraction
광배 능형근 운동할 수록 어깨가 더 좁아진다? '최신상식'
승모근이 첫인상에 미치는 영향ㄷㄷ
케이블로 능형근, 중부 승모근 운동하기 l 승모근 운동 l 등 운동 l 라운드 숄더 개선 운동 l 어깨 펴주는 운동
친업 30개 등운동 광배근 능형근 승모근 운동
아무도 몰랐던 의외로 가장 큰 근육
2021/07/02 - [동적스트레칭] 라텍스밴드 능형근 & 견갑골 훈련 (3) #protraction #retraction
턱걸이만으로 등 안쪽까지