근육 경련: 예방 및 치료법

근육 경련: 예방 및 치료법

근육 경련을 피하기 위해서는 칼슘과 마그네슘이 풍부한 식품을 섭취해야 하며, 경련을 멈출 수 있는 차를 마실 수 있다 Thank for watching my channel If you like this video, please Subscribe my channel: