백익스텐션은 힙업(HIP-UP) 운동!! 운동 시 나타나는 허리통증 해결!! #허리운동 #엉덩이운동 #체형교정 #힙운동 #힙업

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올바른 백익스텐션 운동 지도 영상입니다 백익스텐션시 나타나는 허리통증 원인과 해결방법!! 엉덩이 근육의 활성도를 높히기 되시면 자연스럽게 허리의 스트레스를 줄여주시게 됩니다 ! 탄탄한 엉덩이와 허리통증개선까지! 궁금하신점은 언제든지 문의주세요! 인스타 : @Body_challenge_master_tiger 카카오톡 : PASSIONALISM