기체조 입단행공2식 배워보기(몸과 마음이 건강해지는)
국선도 입단행공법은 내공과 외공을 함께 수련할수 있는 연공법(鍊功法)으 운기와 축기가 이루어져 기력증강과 몸과 마음의 정화 효과가 있습니다 몸과 마음이 유연하고 여유가 생기며 강인한 체력으로 자신감을 바탕으로 호연한 기상을 펼쳐나갈수 있기를 소망합니다
국선도 입단행공법은 내공과 외공을 함께 수련할수 있는 연공법(鍊功法)으 운기와 축기가 이루어져 기력증강과 몸과 마음의 정화 효과가 있습니다 몸과 마음이 유연하고 여유가 생기며 강인한 체력으로 자신감을 바탕으로 호연한 기상을 펼쳐나갈수 있기를 소망합니다
