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초보 마라토너 25년 풀코스 대비 동계 LSD 시작!
24년 8월 러닝 시작 10월 리스펙트런 10K 11월 JTBC 풀코스 11월 손기정마라톤 하프 11월 시즌오프레이스 하프 #jtbc마라톤 #풀코스 #LSD훈련 #거리주
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초보 마라토너 25년 풀코스 대비 동계 LSD 시작!
마라톤 대회날 이것만 기억합시다
D-64 LSD 25km｜초보러너 풀마라톤 동계훈련일지｜가자 풀의 세계로｜ #running #fullmarathon #42.195km #runningjournal #shorts
걷지않고 달리기, 마라톤 완주, 놀라운 비법/ 지금해도 늦지 않다, LSD 훈련 따라하기
풀코스 마라톤을 대비한 25km 빌드업 LSD 훈련
마라톤 풀코스 이렇게하면 누구나 뛸 수 있다(23.07.26)
TeamNbx 2025년 1월 25일 토요일 트랙 풀코스 105.5Lap LSD 벙개 훈련 영상입니다.
동아마라톤 (국제부)1등 선수 속도로 1분 체험 🏃🏾♀️
장거리 LSD 어떻케 해야되나? #달리기 #풀코스 #하프코스 #40대운동 #서브3 #sub3
동마 풀코스까지 50일 남은 시점! 15k LSD 훈련 #shorts #마라톤
장거리 주(LSD) 훈련을 이렇게 준비하면, 풀코스 마라톤 기록단축이 쉬워진다. 패이스차트공개
마라톤대회 당일 준비물 #shorts
나홀로 15km LSD 러닝 완 !!! #러닝
풀코스 도전을 위한 20km 달리기 #마라톤
장거리 LSD훈련 죽을것같아요 ㅠㅠ #마라톤 #서울동아마라톤 #러너 #나이키 #서브3 #running #알파플라이3 #복근 #러닝 #lsd훈련 #shorts
[매일 3km 달리기]30일간의 기록
트레이드밀 LSD
러닝의 자세 조깅 편🏃🏻♀️상
풀마라톤 준비 EP.5 LSD 25km #마라톤 #마라톤준비 #러닝 #오운완 #웨이트
왜 빨리 달려야만 성장한다고 생각하세요? #LSD 훈련 #러닝초보 #초보러너 #장거리 #달리기
