매일 먹어도 맛있는 일주일 밑반찬 만들기 오늘뭐먹지 🍱 식비절약 간단한 10분컷 직장인 도시락 반찬

안녕하세요 오늘은 일주일 반찬 만들기 입니다~ 📢 영상은 고화질로 시청 가능합니다 (1080) 🔔 구독 좋아요 알림설정 부탁드립니다 😊 🥄숟가락 = 일반 밥 숟가락 ⏰작은 숟갈 = 티 스푼 🥣국그릇 = 300ml 🥃종이컵 = 150ml 📍 글로 된 레시피 네이버에 "오늘의 부엌"검색하면 자세하게 인플루언서 홈 * 설탕을 쓰는 이유는 누구나 가지고 있어서 입니다 가지고 계신 양념을 설탕 대신 활용하셔도 좋아요 😊 🍱 오늘의 반찬 0:00 시작 0:05 진미채볶음 1:17 메추리알장조림 2:48 크래미팽이버섯전 🟢 재료 💯 0:05 ⏰ 진미채볶음 3분컷 반찬 🍱 진미채 100g 식용유 1 숟가락 다진마늘 1 숟가락 간장 2 숟가락 = 20ml 진간장 또는 양조간장 콜라 2 숟가락 = 20ml 또는 김빠진 사이다, 탄산음료 매실청 1 숟가락 = 10ml 후추 고추장 1 숟가락 크게 참기름 1 숟가락 💯 1:17 ⏰ 메추리알장조림 5분 반찬 🍱 깐 메추리알 450g 간장 10 숟가락 = 100ml = 종이컵 2/3 진간장 또는 양조간장 물 10 숟가락 = 100ml = 종이컵 2/3 올리고당 2 숟가락 또는 물엿, 알룰로스 매실청 1 숟가락 = 10ml 참기름 1 숟가락 맛술 1 숟가락 = 10ml 또는 미향, 미림, 소주 후추, 고추 💯 2:48 ⏰ 크래미팽이버섯전 5분 반찬 🍱 크래미, 팽이버섯 달걀 3개, 소금 1 꼬집 식용유 #집밥 #반찬 #밑반찬 #반찬만들기 #밑반찬만들기 #레시피 #식비절약 #도시락 #도시락반찬 #메추리알장조림 #진미채볶음 #팽이버섯요리 #팽이버섯