![[스트레칭이면 충분하다] 아침 기지개](https://krtube.net/image/crHsCWzQ6nM.webp)
[스트레칭이면 충분하다] 아침 기지개
슈퍼모델 출신의 체육학 박사 박서희가 온몸의 근육을 고루 자극해 전신운동이 되는 스트레칭 소개한다 동작이 부드러워 무리가 없고 언제 어디서나 할 수 있어 효과적이다 아침 스트레칭은 몸의 부기를 빼주고 혈액순환을 원활하게 해 최고의 컨디션으로 하루를 시작하게 한다 [스트레칭이면 충분하다] 96쪽｜8,000원 (한눈에 볼 수 있는 브로마이드 증정) 예스24 ∙미국 아마존닷컴에서 영문판 e북 판매 중
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