(1)내 몸이 유연해지는 요가 | 뻣뻣한 몸 이완 | 기초 | 호흡
"내 몸이 유연해지는 요가" 세 편으로 이루어져 있습니다. 1.명상(호흡) 2.받다코나사나(나비자세) 3.우파비스타 코나사나(박쥐자세) 4.반비둘기자세 5.다운독 *두 번째 영상은 내일아침 9:30분에 업로드 됩니다. 오늘도 건강하세요 감사합니다. #하타요가 #Achaha #아챠하 - ▶문의) [email protected] - *MUSIC • Video
"내 몸이 유연해지는 요가" 세 편으로 이루어져 있습니다. 1.명상(호흡) 2.받다코나사나(나비자세) 3.우파비스타 코나사나(박쥐자세) 4.반비둘기자세 5.다운독 *두 번째 영상은 내일아침 9:30분에 업로드 됩니다. 오늘도 건강하세요 감사합니다. #하타요가 #Achaha #아챠하 - ▶문의) [email protected] - *MUSIC • Video
