관절 무리 없이 체지방 태우는 전신 근력 유산소 운동 (feat.무릎통증 X, 층간소음 X)

엄마들에 의한 엄마들을 위한 채널 엄마TV 엄마TV 이번 영상 주제는 “관절 무리 없이 체지방 태우는 전신 근력 유산소 운동" 입니다 누구나 쉽게 따라하실수 있도록 간단한 동작, 신나는 동작들로 구성되어 있습니다 옆구리살, 팔뚝살, 등살, 겨드랑이살, 허벅지 안쪽살 등 여성분들이 공통적으로 빼고싶어하는 운동 부위는 우리가 평소에 잘 사용하지 않는 부위라서 지방이 더 쉽게 쌓이게 됩니다 이번 관절 무리 없이 체지방 태우는 전신 근력 유산소 운동 영상에서는 전신 체지방을 태우실수 있습니다 오늘도 엄마TV가 세상 모든 엄마들을 응원합니다❣️ 관절 무리 없이 체지방 태우는 전신 근력 유산소 운동과 함께하면 좋은 운동 홈트 초보 운동 40분 만보 걷기 운동 ---------------------------------------------------------------------------------------------- ‘댓글’에 1 이런 운동 만들어 주세요! 2 이런 점이 궁금해요! 댓글 남겨주시면 김쌤이 직접 운동 영상과 Q&A 영상 만들어 드립니다 댓글 하나하나 답변 남기지 못해 늘 죄송한 마음뿐입니다 그래서 생각해낸 방법이 구독자 분들의 공통 질문을 뽑아서 영상으로 제작하는 것입니다 남들보다 느리게 갈수있지만 엄마들을 위하는 마음으로 시작한 엄마TV 그 초심을 지키며 확실한 방향성과 정체성을 가지고 채널을 운영하겠습니다 김쌤 인스타 주소 : 김쌤 PT STUDIO 인스타 주소 :