수진요가다이어리)_홈요가/홈수련/셀프수련/개인수련/하타요가/1일1요가/파당구쉬타다누라아사나/간다베룬다아사나/에카파다라자카포타아사나/브르스치카아사나/안타라반다우르드바다누라아사나

#파당구쉬타다누라아사나 #에카파다라자카포타아사나 #간다베룬다아사나 #나만의약속🤙 #946일 #수련기록 #요가일기 #개인수련🧘🏻‍♀️ #하타요가 #1일1요가 #요가강사 #파당구쉬타다누라아사나 #베카아사나 #에카파다라자카포타아사나3 #에카파다라자카포타아사나 #간다베룬다아사나 #브르스치카아사나 #안타라반다우르드바다누라아사나 #비온뒤맑음 🌞 오늘까지 비온다하더니 기대없던중에 찾아와준 🌞 더욱 더 반갑기만하다 💕 덥지도 않은 선선한 바람속에 아침을 시작하고 정말 오랜만인듯 너를 🌞 온집안 창문이란 창들은 다 열어서 자연바람과 햇님을 반겨본다 매트안에서의 공간에서 이루어지는 움직임들 전에는 사방의 그 무언가들이 장애물같고 자칫 깨부슬것같고 몸쓰임이 미숙한 내겐 한없이 넓은공간만을 필요로 했다 점차 공간을 좁혀가며 매트에서 이루어지는 나만의 요가를 꿈꿔본다 전보다는 컨트롤이 조금이나마 되어 참 다행이고 이제는 부담감을 조금은 걷어둔채 매트에서 편안해져서 좋다 온전히 편안히 릴렉스 되기엔 더욱 더 많은 시간이 필요하겠지만, 지금의 내가 여기까지 안전히 걸어 온것만으로 감사하고 행복하다 🙏 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🎵Music provided by 브금대통령 🎵Track : Shower - ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 구독해주세요 "수진요가다이어리" 유튜브 구독하기 "수진요가다이어리" 네이버tv 구독하기 "수진요가다이어리" 네이버블로그