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40대 아저씨 데드리프트 허리 뒷다리 수행중 턱걸이 세트 99일차 진행
99일차 순환 운동으로 어깨 근육통 지속으로 턱걸이 가슴 팔 다리 데드리프트 행잉 레그레이즈 어깨 딥스 8가지 자세 2회전 진행하였네요! 현재 데드리프트 자세 수행중 입니다
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40대 아저씨 레그레이즈 수행중 턱걸이 세트 100일차 1회전 진행
40대 중반 아저씨 복근 운동 수행중 턱걸이 세트 97일차
40대 중년의 딥업 운동 턱걸이 세트 80일차 5번 자세 모래밴드 중량 업 수행중입니다.
40대 중년의 6번자세 데드리프트? 허리 다리 동시 운동 턱걸이 세트 81일차 수행중
40대 중년의 허리 다리 운동중 턱걸이 세트 80일차 6번 자세 데드리프트 맞나요?
40대 아저씨 측면 어깨 운동 아령 던지기 자세 연습중 턱걸이 세트 98일차
40대 아저씨 턱걸이 세트 98일차로 어깨 통증으로 고무밴드로 턱걸이 수행중
40대 중년 파스 붙이고 턱걸이 세트 85일차 1번자세 수행중 어깨 약간 아프네요!
40대 중년의 딥스 4번자세 턱걸이 세트 87일차.모래밴드 착용중
40대 중년의 턱걸이 84일차 2세트후 종료.2세트차 어깨 통증 발생. 부상 조심하세요.
턱걸이15개 [199일차] (199day)#딥스 #맨몸운동 #풀업 #턱걸이 #칼리스데닉스
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40대 중년의 아저씨 생존운동 턱걸이 세트 93일차 기록영상 31화. 늦은 저녁 자정에는 운동하면 않되겠네요. 집에 일찍들어갑시다^^
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