잘록한 개미허리만들기! 딱30번만 해보세요~ #옆구리살빼는운동 #옆구리살빼는최고의운동 #옆구리운동 #옆구리스트레칭 #shorts
슬림한 허리라인만들기😉 제가 꼭 빼놓지않고 하는 운동 !! 옆구리 외복사근+내복사근을 강화하여 허리의 근력을올려주며 동시에 바른자세교정까지! 골반이빠지지않게, 코어를 꽉 잡고하니까 코어운동도 함께 되는 착한운동🤍 (영상은 2 5배속이니 더 천천히~) 슬림하고 탄탄한 옆구리만들기 이운동 꼭 같이해보세요🙌🏻
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