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올바른 등펴기!정답공개❤️
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거북목, 굽은 등 해결! 하루 5분 교정 운동
3초만에 굽은등 펴기! 16년차 물리치료사가 추천합니다. 자세한 내용은 댓글 참고 하세요! #거북목 #굽은등 #굽은등교정 #굽은어깨 #물리치료사 #에이더
재활 전문 강사가 알려주는 굽은등 펴기
굽은 등 쫙 펴는 3초 운동 #홈트레이닝 #스트레칭 #어깨통증 #등통증
거북목 굽은 등 교정 운동과 스트레칭 꼭 이렇게 해보세요!
휴대폰 볼 때 최악의 자세2 #라운드숄더#거북목#굽은등
바른자세로 앉는법 너무 쉬움 #릴스100만뷰 #정형외과의사 #바른자세
라운드숄더 교정하려면 꼭 보세요
진짜 효과 대박... 굽은등 30초만에 펴는 방법
하루 3분씩 5번! 굽은등 펴는 초간단 운동 / 젊은몸, 혈류개선 1석3조 효과 #굽은등펴기 #굽은등교정 #혈류개선운동 #굽은등운동 #굽은등펴기운동
굽은 등을 펴주는 최고의 스트레칭🙆♀️
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샤워만 잘 해도 거북목 굽은등 예방가능!! 무조건 따라해보세요!
[자세교정]등이 굽고- 어깨가 말리고- 목이 앞으로 빠져 있다면 이것만 기억하자! #자세교정 #거북목 #말린어깨 #굽은등
3분만에 말린어깨 교정하는 방법 (시원함 주의)
말린어깨 등 펴는 스트레칭 독이 되는 유형... 이래서 통증이!?
굽은등 제대로 피는 법 #shorts
굽은등, 굽은어깨, 거북목 한번에 잡아주는 운동!
하루 3분! 거북목, 굽은등 해결 운동
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