당신의 어깨운동은 잘못되었습니다. (f.솔루션)
생각보다 많은분들이 잘 모르고 계신 어깨운동의 잘못된 자세! 그렇게 운동하면 어깨가 아닌 승모근만 발달하게 될 수도 있습니다 생각보다 해결방법은 아주 간단합니다 집에서 책,휴대폰,요가블럭 모두 괜찮으니 바로 따라해보세요! 이 동작 진행 후 바로 어깨운동을 진행하게 된다면, 느끼지 못했던 자극을 느끼게 되실겁니다 #어깨운동 #어깨운동자세 #숄더프레스 #덤벨프레스 #덤벨숄더프레스 #모멘트핏 #모멘트핏록코치
