풀업 자세 2가지 종류 등을 넓히는 턱걸이 자세란?

풀업을 하는 주요 목적은 등근육의 발달이겠죠? 두꺼운 등도 멋있지만 많은 분들이 아마 등을 넓게 하려고 턱걸이를 많이 하실텐데요 오늘은 등의 넓이를 키워주는 풀업 자세는 어떤것일지 제 개인적인 생각을 영상에 담아보았습니다 목적에 따라 풀업 자세는 모두 정답이 될 수 있으니 모두 부상없이 안전한 턱걸이 운동하시기 바랍니다 #풀업 #턱걸이 #풀업자세 #턱걸이자세 닭가슴살브랜드 미트리 홈메이커 전용 추천인코드 100177795 미트리 회원가입 바로가기링크(코드자동입력) ✔ victory (feat julie) inst by 라미아뮤직 🎧 Download / Stream - ✔ Victory (Feat Julie) by 라미아뮤직 🎧 Download / Stream - ✔ Melody tripper by cool2999 🎧 Download / Stream -