Home
Search
등근육이 멋진 남자의 견갑 컨트롤 ㄷㄷ
show
근육을 '100% 컨트롤' 하면 벌어지는 일 ㅎㄷㄷ
남자 등 근육의 중요성ㄷㄷ
남자 어깨의 중요성
등 넓어지는 과정
이 남자의 등근육이 빠르게 성장했던 이유 ㄷㄷ (feat. IFBB 프로 김영범)
견갑을 왜 하강해? #shorts
견갑 컨트롤의 마술사 #shorts
남자 등근육의 중요성! (등 운동을 무조건 해야하는 이유)
이 운동이 중요한 이유 #견갑 #광배 #워밍업
남자 등근육 뒷태 승모근
등 자극 한쪽만 안오는사람? 꿀팁
어깨의 중요성
등 근육 신경이 미친듯 발달한 남자
등 운동할 때 견갑 움직임 어떻게 하나요? #shorts
사상 최악의 광배근 유전자 초간단 테스트
와.. 이걸 몰라서 어좁이 될 뻔 ㄷㄷ (넓은 어깨 만드는 유일한 등 운동!)
사상 최악의 광배근 유전자들...ㅠㅠ
랫풀다운 견갑 느낌! 이 연습 꼭 하세요. #shorts #랫풀다운 #등운동 #등근육 #견갑골 #광배근 #운동하는남자 #꾸준히
견갑골의 상방회전, 하방회전 영상입니다.
