병의 90%는 걷기만 해도 낫는다 / 나이 들수록, 아플수록, 피곤할수록 걸어라

병의 90%는 걷기만 해도 낫는다:아프지 않고 100세까지 사는 하루 1시간 걷기의 힘 (출판사 북라이프 / 저자 나가오 가즈히로, 이선정) "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다 " _____________________________________ 아파서 못 걷는 것이 아니라 걷지 않아서 아픈 것이다 사실 대부분의 병은 걷지 않아서 생긴다 걸으면 걸을수록 모든 질병은 완치된다 👍🚹 걸으면 근육과 뼈가 튼튼해지면서 나이가 들어 무릎이 쑤시거나 허리가 결리는 증상을 줄일 수 있다 치매도 걷기로 예방할 수 있으며 증상이 발현되더라도 걸으면 호전된다 두 명 중 한 명이 걸려 국민병이라고 불리는 암 역시 걷기로 예방하고 치료도 할 수 있다 ✅ 불면증이나 우울증 또한 정신과 치료약을 먹지 않아도 걷기로 다스릴 수 있다 24시간 돌봐주어야 하는 요양보호 환자도 걸으면 간병인 없이 생활할 수 있다 병의 대부분은 걷지 않아서 생긴다 의사인 나는 사실 환자가 진료실에 들어와 내 앞에 놓인 의자에 앉을 때까지 걷고 서는 자세에서 이미 연령과 노화 정도를 알 수 있다 🔆 ============================ 🛎 알림신청 해주시면 ▶️ 젊어지는 정보를 제일 먼저 챙겨볼수 있으십니다 오늘도 시청해 주셔서 감사합니다 구독해주셔서 감사합니다 ! 💗 문의 : youthlab23@gmail com *Made by Vrew _____________________________________ 모든 영상은 채널의 의견보다는 항노화 전문인들의 의견을 알려드리는 목적이며 2차 제작물로 저작권은 원본 제작자에 있음을 알려드립니다 🍀 "All videos are intended to provide the opinions of anti-aging experts rather than the channel's opinions, and serve as secondary works; copyright belongs to the original creators"