[블럭요가] 뻐근한 등 어깨 스트레칭 / 어깨교정, 굽은등교정, 척추교정, 요가스트레칭

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뭉쳐서 뻐근한 목과 어깨 근육을 늘리는 블럭요가 스트레칭 영상입니다 난이도가 어렵지 않아 누구나 쉽게 따라하실 수 있어요^^

[블럭요가] 뻐근한 등 어깨 스트레칭 / 어깨교정, 굽은등교정, 척추교정, 요가스트레칭

(요가은) 뻐근한 목 어깨 스트레칭 / 어깨교정, 굽은등교정, 척추교정, 요가스트레칭

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매일 꼭 해야하는 20분 상체 스트레칭 - 목어깨 뻐근함, 라운드숄더, 굽은등 완화, 오십견 예방