기지개켜도 온몸이 뻐근하다면 이영상 따라해보세요!

📌기지개로도 부족한 전신 스트레칭! 이렇게 해보세요!📌 ✅기지개도 은근 근력이 필요한거 아시죠? 기지개로도 안풀리는 온몸의 뻐근함! ✅제일 쉽게 뭉치는 부위를 한번에 스트레칭 해보세요! ✅엉덩이 햄스트링 앞쪽 허벅지 허리 가슴 목 전신이 시원해집니다!! ✅30초씩 1세트에서 최대 3세트 따라해보세요😁 ——— Lim pilates 1:1 | 2:1 | 4:1 ✔️카카오채널&네이버톡톡 림필라테스 🔝방문상담 및 체험문의는 네이버예약과 카톡채널을 이용해주세요 ✔️중랑구 묵동 프라이빗 레슨 센터 ✔️미국 발란스드 바디 기구 사용 ✔️전강사 물리치료 및 스포츠의학 체육전공 ✔️먹골역 1번출구 도보3분 자이아파트 이마트건물 2층 ✔️문의 010 4003 3452 #묵동필라테스#중랑구필라테스#먹골필라테스#스트레칭#전신스트레칭#체형교정#태릉입구필라테스