![[교양] 일당백 19회_220425_중년건강 위협하는 나잇살을 타파하라](https://krtube.net/image/ombkU3vQC9w.webp)
[교양] 일당백 19회_220425_중년건강 위협하는 나잇살을 타파하라
# 중년건강 위협하는 나잇살을 타파하라 한국인이 가장 빼고 싶은 신체 부위 1위 ‘뱃살’ 더 적게 먹고 운동을 해도 젊을 때에 비해 잘 빠지지 않아 중년의 뱃살은 일명 ‘나잇살’이라고도 불리는데! 나잇살은 미용적으로 안 좋은 것은 물론, 당뇨와 고지혈증 등 각종 대사 질환을 일으키며 만성 염증, 암, 치매의 위험까지 커지게 한다! 그런데 이 나잇살의 원인이 나이가 아닌 성호르몬 때문이라는데?! 건강을 위협하는 나잇살의 정체에 대해 알아보고, 나잇살을 타파하는 방법을 리얼건강스토리 일당백에서 공개한다
