다리에 쥐가 안 나게 예방하는 법
다리에 쥐나 안 나게 예방하는 법에 대한 부부탑의원 김민선 원장님의 인터뷰입니다 특히 자기전에 쥐가 나는 것을 예방하려면 저녁에는 운동을 안 하고 대신 자기 전 장딴지 스트레칭과 마사지를 매일하는 것이 좋습니다 취침 30분 전에 반드시 따뜻한 물을 한잔 마시는 습관, 자기 전 온탕을 즐기는 습관도 모두 도움이 됩니다 감사합니다 모든 시술과 처방은 개인에 따라 차이가 발생할 수 있으며, 그에 따른 부작용(출혈, 멍, 통증과 같은 가벼운 후유증, 약에 대한 부작용)이 발생할 수 있으므로 의사와 충분히 상담 후 진행하여야 합니다
