오버헤드런지(35lb) 월워크가 잘 안돼여..

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[크로스핏]오버헤드런지 다들 해보신 적 있으시됴?

Single Arm DB Overhead Lunge(싱글 암 덤벨 오버헤드 런지)

이런 런지 어떤가요? 케틀벨 오버헤드 런지로 전신운동 딱 좋아. 쉽지 않은 크로스핏 운동

덤벨 오버헤드 런지가 왜이리 어렵냐....

월워크 / 덤벨 행 클린&저크 / 덤벨 오버헤드 런지 / Wallwalk / DB Hang Clean&Jerk / DB Overhead lunge #crossfit #오창크로스핏

오버헤드 런지

골다공증 아재를 그냥도 힘든데 10kg 범퍼들고 런지를 시키네! #shorts #아슬아슬 #오버헤드런지

상급자를 위한 하체운동 루틴

[크로스핏] 셔틀런, 범퍼 오버헤드 런지, 크롤워킹

런지 할 때 무릎 안아픈 꿀팁 #shorts #하체운동 #런지 #운동 #헬스

충돌주의! #오버헤드스쿼트 급하게 하지말자! 안전이 최고~~

오버헤드런지

런지 꿀 팁!! (벤치&의자에서 할 때) #short

오버헤드스쿼트 한 달만에 70Kg 성공

#오버헤드런지 #런지 #lunge #overheadlunge

[속보] '尹 구속'에 지지자들 서부지법 난입‥유리창 깨고 집기 파손..경찰 대규모 투입 진압중 - [MBC뉴스속보] 2025.01.19

오버헤드 런지를 아쉽니카?

10m 오버헤드워킹런지! #런지

우와!!찐이다 찐!!! 이영상 헤드던지기 최고의 방법입니다 딱한번만 하세요!!!!