굽은 목 인체무게중심조절

굽은 목 인체무게중심조절

YTV 1분 건강체조 Ep72- 샤인 조

굽은 목 인체무게중심조절
"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)
굽은등 구부정한자세 거북목 지금 바로 양 발의 간격을 좁히고 걸어보세요. 양 발의 간격이 넓으면 무게중심이 낮아져 보행 시 뒤꿈치에 충격이 가해지고 이는 척추 무릎관절 거복목
거북목, 굽은 등 해결! 하루 5분 교정 운동
변비타파, 안색개선, 굽은등과 말린어깨를 해결하는 독소제거 폼롤러 상체 위주 스트레칭 마사지 루틴 단 10분
굽은등, 거북목 교정운동! 이렇게 펴보세요! | 글사대 명상치료학과 이재호교수의 힐링가이드|
굽은등, 굽은어깨, 거북목 한번에 잡아주는 운동!
거북목, 굽은 등 해결! 하루 5분 교정 운동
휴대폰 볼 때 최악의 자세2 #라운드숄더#거북목#굽은등
미친효과! 거북목, 굽은등 교정 되는 1분 교정운동!
굽은 등, 어깨 '이렇게' 펴보세요
바른자세로 앉는법 너무 쉬움 #릴스100만뷰 #정형외과의사 #바른자세
"시원해서 눈물나요." 거북목, 굽은 등 한번에 해결하는 초간단 운동법 (이경석 원장 2부)
"와..너무 시원해서 눈물남ㅠ" [거북목 교정 운동]
“와..너무 시원해서 눈물남ㅠ” [거북목 40초 교정스트레칭]
거북목, 굽은등 바로 효과보는 단 하나의 운동
굽은등, 거북목과 라운드숄더에 좋은 폼롤러 스트레칭입니다! #폼롤러마사지 #폼롤러스트레칭 #어깨스트레칭 #목어깨스트레칭
굽은어깨 교정 루틴(하루 10분 ㄱㄱ)
굽은 등 시원하게 펴기! 뼈소리 ASMR #Shorts
거북목, 굽은등 해결! 하루 5분 운동