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40대 중반 아저씨 데드리프트 자세 수행중 턱걸이 세트 96일차 순환 운동중
96일차 순환 운동으로 턱걸이 가슴 팔 다리 데드리프트 행잉 레그레이즈 어깨 딥스 8가지 자세 연습하며 안쉬고 5회 순환 운동했네요 현재 데드리프트 자세 입니다
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40대 중반 아저씨 딥스 자세 수행중 턱걸이 세트 96일차 순환 운동중
40대 중반 아저씨 옆 어깨 운동 던지기 자세 수행중 턱걸이 세트 96일차 순환 운동중
40대 중반 아저씨 기립근 허리 뒷다리 운동 수행중 턱걸이 세트 96일차
40대 중반 아저씨 아령 팔 운동 자세 수행중 턱걸이 세트 96일차 순환 운동 진행
40대 아저씨 데드리프트 허리 뒷다리 수행중 턱걸이 세트 99일차 진행
40대 중반 아저씨 복근 운동 수행중 턱걸이 세트 97일차
40대 중년의 딥스 10회 수행중 턱걸이 세트 91일차 진행중.
40대 아저씨 레그레이즈 수행중 턱걸이 세트 100일차 1회전 진행
40대 아저씨 턱걸이 세트 98일차로 어깨 통증으로 고무밴드로 턱걸이 수행중
40대 아저씨 자세 교정후 턱걸이 풀업 수행중! 아직 더 수정해야겠습니다.
40대 아저씨 턱걸이 어깨 통증 없는 자세로 연습 교정중!
40대 중년의 딥업 수행 5번 자세 턱걸이세트 77일차 마지막 자세 진행중
40대 중년의 70일차 턱걸이 세트 수행중 정자세 노력중이지만 힘드네요!
몸 무거운 아저씨가 고무밴드로 턱걸이 운동중
