풀업개수늘리는방법 암스트롱프로그램 턱걸이 목요일루틴

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#풀업 #턱걸이 #암스트롱턱걸이 안녕하세요 강근육입니다 오늘은 풀업개수늘리는방법 암스트롱프로그램 턱걸이 목요일루틴 업로드합니다! 프로그램에 맞춰서 진행하니까 기록하기도 좋고 재밌네요^^ 그냥 풀업만 진행하시다가 지루하신분들은 이렇게 한번씩 프로그램을 적용시켜서 운동해보는 것도 좋을것같습니다 영상이 도움이 되셨다면 구독 좋아요 부탁드립니다 감사합니다^^ 음원 🎵Music provided by 브금대통령 🎵Track : Rule the Sky -

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