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바렐 시퀀스ㅣ바렐 필라테스 🔥하체 불타는🔥 시퀀스 모음

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빠르게 보는 오늘의 시퀀스 5탄 (필라테스 바렐 시퀀스/코어 중심/복부 옆구리 등/바렐 그룹 개인 레슨 시퀀스/초보강사추천/기본레벨/레더배럴)

바렐과 토닝볼의 조합🔥복부 불태우기!!#필라테스#바렐시퀀스#나의필라테스

바렐에서 간단하게 복근 부수기🔥 #필라테스 #pilates #필라테스교육 #필라테스시퀀스 #바렐시퀀스

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[바렐 시퀀스]코어운동은 필수예요!! 옆구리는 빨래 쥐어짜듯이!!

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[바렐 시퀀스]밴드로 팔뚝살 삽가능‼️🔥🔥 #필라테스동작 #필라테스바렐 #바렐필라테스 #sequence #shorts

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