๋งฅ์ค์น์ฆ๐ฅ๐ง๊ฐ ๋ง์๊ณ ๋ฏธํธ๋กํ๐๊ฐ ์น์ ํด์ ใ ฃ Meatloaf & Mac'n'cheese
#๋ ์ด๋จผํด #Meatloaf #๋งฅ์ค์น์ฆ #๋ ์ด๋จผํด์์ธ์๊ณ ๊ธฐ ์ฌ๋ฃ 00:51 ์๋ฆฌ 00:56 ๋จน๋ฐฉ 10:52 ๋ท๊ผฌ๊ธฐ 11:30 ์๊ณ 11:52 -์ค๋์ ์ธ์๊ณ ๊ธฐ '๋ฏธํธ๋กํ & ๋งฅ ์ค ์น์ฆ' ๋ ์ํผ โ๋ฏธํธ ๋กํ 1 ๋ณผ์ ๋ฌ๊ฑ 1๊ฐ๋ฅผ ํ๊ณ , ์ฐ์ 1์ปต(250ml), ๋ง๋ ๊ฐ๋ฃจ 1t, ์ฐ์คํฐ์์ค 1T, ์ผ์ฒฉ 2T, ๋ฏน์์ ๊ฐ ๋นต๊ฐ๋ฃจ 250g, ๋ค์ง ์ํ 1/2๊ฐ, ์๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์์ก 450g, ์๊ธ, ๊ฑดํ์ฌ๋ฆฌ, ํ์ถ๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ๊ณ ์ ์น๋์ด ๋ฐ์ฃฝ์ ํ ํ, ํด์ง์ํจ๋ค 2 ๋นตํ์ ์ค์ผ์ ๋ฐ๋ฅด๊ณ , ์ค๋ธ์ 180๋๋ก ์์ดํด๋๋ค 3 ๋ฐ์ฃฝ์ ๋นตํ์ ๋ฃ๊ณ ํํํ๊ฒ ๋ง๋ ๋ค 4 ๊ธ๋ ์ด์ฆ๋ฅผ ๋ฐ์ฃฝ ์์ ๋ฟ๋ ค์ค๋ค 5 ์ค๋ธ์ ๋ฃ๊ธฐ ์ , ๋์ค์ ๋นผ๊ธฐ ์ฝ๊ฒ ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ์ ์นผ์ง์ ๋ด์ค๋ค 6 ๋๊ป์ ๋ฎ์ง ์๊ณ 180๋ ์ค๋ธ์ ์ฝ 1์๊ฐ ๊ตฌ์ด๋ค (์์ดํ๋ผ์ด์ด ์ฌ์ฉ ์, 180๋์ 30๋ถ ์ตํ๊ณ , ์ ์ ๊ฐ๋ฝ์ผ๋ก ๋ฌป์ด ๋์ค๋ ๊ฒ ์๋์ง ํ์ธํ๊ฑฐ๋, ์จ๋๊ณ๋ก ํ์ธ ํ ๋ ์ต์์ผ๋ฉด ์กฐ๋ฆฌ์๊ฐ ์ถ๊ฐ) 7 10๋ถ ์ ๋ ์ํ ํ, ๊บผ๋ด ์๋ฅธ๋ค โ๊ธ๋ ์ด์ฆ ์์ค 1 ์ฝ๋ถ์ ์ฌ๋ฆฐ ๋๋น์ ํฉ์คํ 4T, ๋ ๋์์ธ ๋น๋๊ฑฐ 2T, ์๊ธ ์ฝ๊ฐ, ์ผ์ฒฉ 5T์ ๋ฃ๊ณ ์ฝ 1๋ถ 30์ด ๋์ด๋ฉฐ ์๋๋ค โMac and Cheese 1 ๋ง์นด๋ก๋ ํ์คํ๋ฅผ 11~12๋ถ ์ตํ ํ, ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์์ ํ ์ ๊ฑฐํ๋ค 2 ์์ค ํฌ์ ๋ฒํฐ 3T์ ๋ น์ด๊ณ , ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ 2T๋ฅผ ๋ฃ์ด ๋ฃจ(roux)๋ฅผ ๋ง๋ ๋ค 3 ๋ฃจ์ ์ฐ์ ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ , 5๋ถ ์ ๋ ์ง๋ฌ์ ๋ ์ํฌ๋ฆผ 1/2์ปต์ ๋ฃ๊ณ ํ๋ฒ ์ด์ง ๋์ธ ํ, ๋ถ์ ๋๊ณ ์ฒด๋ค์น์ฆ(๋ถ์) 1์ปต, ๊ทธ๋คผ์๋ฅด ์น์ฆ(๋ถ์) 1/2์ปต์ ๋ฃ๊ณ ๋ น์ธ๋ค 4 ๋ณผ์ ๋นต๊ฐ๋ฃจ 1 5์ปต, ํํ๋ฆฌ์นด ๊ฐ๋ฃจ ์ฝ๊ฐ, ๋ น์ธ ๋ฒํฐ 2T๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์๋๋ค 5 ์น์ฆ ์์ค์ ์ํ ๋ ๋ง์นด๋ก๋ ํ์คํ๋ฅผ ๋ฃ๋๋ค(๊ฐ์ ๋ณด๊ณ ์๊ธ์ ์ถ๊ฐํ๋ค) 6 ์ ์์ ํ์คํ ๋ฐ์ ๋ด๊ณ , ์์ ๋จ์ ์ฒด๋ค์น์ฆ์ ๊ทธ๋คผ์๋ฅด ์น์ฆ๋ฅผ ๋ค ๋ฟ๋ฆฐ ํ, ์์ ๋จ์ ํ์คํ๋ฅผ ๋ค ๋ด๋๋ค 7 ๊ทธ ์์ ๋นต๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ ์ ๋น๋ ๋ฟ๋ฆฌ๊ณ , ํ๋ง์ฐ ์น์ฆ๋ฅผ 1/4์ปต์ ๋ฟ๋ฆฐ๋ค 8 180๋ ์์ดํ ์ค๋ธ์ 10๋ถ ๊ตฝ๋๋ค -ํ๋ฃจ ์ ์ ๊ตฝ์ง ์๊ณ ๋ณด๊ด์ด ๊ฐ๋ฅ, ํ์ง๋ง ์ด๋ ๊ธ๋ ์ด์ฆ๋ ๋ฐ๋ผ๋์ง ์๊ณ ๊ตฌ์ธ ๋ ๋ฐ๋ฅธ๋ค -๋ณดํต ์ฐจ๊ฒ ๋จน๋ ์์, ํ์ง๋ง ๋ฐ๋ปํ๊ฒ๋ ๋จน๋๋ค