[Q&A]근력운동후 유산소를 왜 해야하나요?(운동순서,시간배분)

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[Q&A]근력운동후 유산소를 왜 해야하나요?(운동순서,시간배분)
근력 운동 VS 유산소 운동, 어떤 걸 먼저할까?
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※다이어터 깜놀※ 근력 운동 다음에 유산소 운동을 해야 한다?! | 나는 몸신이다 294 회
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