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프리쳐 컬 /Preaher Curl 운동부위: 상완 이두근 이 운동은 상완이두근의 완전한 고립 운동을 목적으로 합니다 다른 상완이두근 운동에 비해 상완이두근 안쪽 중간 부분을 좀 더 자극시킬 수 있습니다

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