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#카포타사나 #발목캐치 #오늘수련 의외로 부드러운 느낌이었다. 어제 싯다르타를 만난 덕분인가♡ #아쉬탕가요가 #인터미디어트시리즈
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#카포타사나 에서 발목잡기 #아쉬탕가요가 #인터미디어트시리즈
카포타사나[kapotasana]
아쉬탕가민요가 카포타사나 3년째 헤매고 있다ㅠㅠ 이번 생에는 아닌가봐 이런생각에 오늘 수련중 울었.......
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[무이스요가] 라구바즈라에서 카포타사나 접근 #요가 #yoga #hathayoga #하타요가 #yogapractice #쇼츠 #shorts
비둘기자세 연습중~😊 어제보다 나은 오늘~ 발터치 못해도 행복하다🥰 #아쉬탕가요가 #yoga #홈트요가 #카포타사나
아쉬탕가요가 매일수련 7월19일 #홈트요가 #아쉬탕가요가 #교정 #yoga #방구석운동 #스트레칭 #카포타사나
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카포타아사나- 아쉬탕가 인터미디어트 시리즈
‘카포타사나’를 완성하기까지 My Journey to ‘Kapotasana'.
아쉬탕가민요가 / 카포타사나 / 느낌없는 치골
하타요가..카포타사나
카포타사나 수련-쿵 떨어지지 않기
아쉬탕가요가 새로운 반다 만들어 보자~ 에카파다시르사사나 #yoga #아쉬탕가요가 #홈트요가 #교정 #방구석운동
[무이스요가] 라구바즈라에서 카포타사나 단계별 접근 #요가 #하타요가 #아쉬탕가요가 #쇼츠 #yoga #hathayoga #ashtangayoga #shorts
아쉬탕가요가 타고난 재능없는 사람😭😭 #아쉬탕가요가 #홈트요가 #yoga #교정 #방구석운동 #스트레칭 #물구나무서기 #카포타사나
아쉬탕가요가 23년8월3일 수련 카포타사나 드롭백컴업
카포타사나 수련- 무릎에서 뿌리를 내리듯
