[핫클립] 잘 자는게 중요한 이유 / YTN 사이언스

우리는 인생의 3분의 1을 자는데 사용한다고 한다 수면에도 여러가지 단계가 있는데 우리는 여러 단계의 수면을 거치며 몸을 회복한다 또 수면의 양만큼 수면의 질도 중요하다고 한다 #수면#꿀잠#얕은 잠#깊은 잠#꿈 잠 ======================================== ※ Full 영상 ▶ ※ YTN사이언스 구독하기 ▶ ======================================== [프로그램 제작 문의] legbiz@ytn co kr YTN 사이언스 홍종현 (hjh1239@ytn co kr) [YTN 사이언스 기사원문] [프로그램 제작 문의] legbiz@ytn co kr

[핫클립] 잘 자는게 중요한 이유 / YTN 사이언스

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[핫클립] 쉽게 잠 못드는 이유 / YTN 사이언스

[핫클립] 우리가 잠을 자는 이유 / YTN 사이언스

[핫클립] 수면부족으로 돈을 내고 잠을 자는 사람들이 증가한다? / YTN 사이언스

[핫클립] 사람은 왜 꼭 잠을 자야하는 걸까? / YTN 사이언스

잠을 잘 자야 면역력이 높아진다 [핫클립] / YTN 사이언스

[핫클립] 수면부족은 인체에 어떤 영향을 미칠까? / YTN 사이언스

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[핫클립] 잠을 잘 자지 못하면 생기는 문제 / YTN 사이언스

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자는 동안 뇌가 깨끗이 청소된다? [핫클립] / YTN 사이언스

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잠을 최소 6시간은 자야 하는 이유 [핫클립] / YTN 사이언스

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