(삐소리X)푸쉬업 105개. 하루 7분. 가슴 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)7X15 Push-Ups. 7min. Chest(Day867)

(삐소리X)푸쉬업 105개. 하루 7분. 가슴 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)7X15 Push-Ups. 7min. Chest(Day867)

#맨몸운동 #푸쉬업 #루틴 #운동 #운동브이로그 #운동하는남자 #홈트 #트레이닝 #calisthenics #pushups #chestworkout #routines #workoutvlog #hometraining [Timeline] 00:00 - Intro(인트로) 00:22 - 7sets of 15 Push-Ups(7세트, 푸쉬업 15개) 7sets of 15 Push-Ups (푸쉬업 15개)

(삐소리X)푸쉬업 105개. 하루 7분. 가슴 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)7X15 Push-Ups. 7min. Chest(Day867)
(삐소리X)105개. 하루 7분 푸쉬업. 어깨 맨몸운동 루틴 | (Beep SoundX)105 Push-Ups In 7min For Shoulders(Day485)
(삐소리X)푸쉬업 105개. 하루 5분. 가슴 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)7X15 Push-Ups In 15sec. 5min. Chest(Day599)
(삐소리X)하루 3분이면 가슴 펑핑되는 푸쉬업 100개. 맨몸운동 루틴 | (Beep SoundX)2X50 Push-Ups. 3min. For Bigger Chest(Day875)
(삐소리O)푸쉬업 105개. 하루 5분. 가슴 맨몸운동루틴 | (Beep SoundO)7X15 Push-Ups In 15sec. 5min. Chest(Day599)
(삐소리X)210개. 하루 12분 심플 푸쉬업. 가슴 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)210 Push-Ups In 12min. Chest Workouts(Day275)
(삐소리X)50개. 하루 7분 푸쉬업. 어깨 맨몸운동 루틴 | (Beep SoundX)50 Pike Push-Ups In 7min For Shoulders(Day513)
(삐소리X)100개. 하루 9분 푸쉬업. 어깨 맨몸운동 루틴 | (Beep SoundX)100 Pike Push-Ups In 9min For Shoulders(Day533)
(삐소리O)푸쉬업 100개. 하루 10분. 가슴 맨몸운동루틴 | (Beep SoundO)5X20 Push-Ups. 5min For Chest(Day819)
(삐소리O)100개. 하루 9분 푸쉬업. 어깨 맨몸운동 루틴 | (Beep SoundO)100 Pike Push-Ups In 9min For Shoulders(Day533)
(타이머/삐소리X)집에서 하는 푸쉬업 300개 | (Timer/Beep SoundX)300 Push-Ups At Home(가슴운동 | Chest Workout, Day152)
[운동브이로그]12분 푸쉬업225. 가슴 맨몸운동 루틴 | [Vlog]15sets of 15 Push-Ups In 12min For Chest(Day330)
(타이머/삐소리O)집에서 하는 푸쉬업 300개 | (Timer/Beep SoundO)300 Push-Ups At Home(가슴운동 | Chest Workout, Day152)
(삐소리X)150개. 하루 18분 푸쉬업. 어깨 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)150 Push-Ups In 18min For Shoulders(Day348)
(삐소리X)푸쉬업 130개. 하루 6분 10/30/50/30/10 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)130 Push-Ups. 6min. Chest(Day651)
(타이머/삐소리X)집에서 할 수 있는 가슴운동 | (Timer/Beep SoundX)Push-Ups At Home(푸쉬업. 팔굽혀펴기 | Chest Workouts, Day136)
Bodyweight Chest Workout | 맨몸운동 가슴운동 루틴 Part 1/2 IG: @jymworksout
(타이머/삐소리O)집에서 할 수 있는 가슴운동 | (Timer/Beep SoundO)Push-Ups At Home(푸쉬업. 팔굽혀펴기 | Chest Workouts, Day136)
푸시업 가슴자극 1도 안올때 #shorts
(삐소리X)5X 푸쉬업 230개. 하루 10분. 가슴 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)5X Push-Ups. 10min For Chest(Day807)