제발 '광배근만' 집착하지 말고 '이 부위'를 해야 프레임이 넓어집니다
💪🏼등 운동을 할 때 먼저 지치는 전완근을 보조해 주는 [리프팅 스트랩] : 비지니스 협업문의 : infinityworkout77@gmail com 많은 분들이 광배근이라고 생각하실 것 같습니다 물론 넓은 상체 프레임을 만들기 위해서는 무조건 광배근을 발달시켜야 합니다 하지만 광배근에만 집중해서 운동하는 것은 문제가 될 수 있습니다 그래서 이번 영상에서는 광배근 운동만 하면 생기는 현상과 등 상부를 집중적으로 키울 수 있는 운동에 대해 자세히 알아보려고 합니다
