근육 경련 I 원인과 예방 I 마라톤 풀코스 I 톰과 제리
대회에 나가서 쥐가 나게 되면 당황스럽고, 곤혹스럽고, 고통스럽고 그리고 완주가 어려워질 수 있습니다 쥐가 나는 원인과 예방에 대한 간략한 이야기! 00:00 시작 00:40 쥐가 나는 이유 03:52 달리다가 쥐가 났을 때는? 04:51 역시 최선은 예방 05:56 정리 Intro made by 안영민 (러없사) Instagram ; running behind E-mail ; think2think@naver com #근육경련 #근경련 #cramp #달리다가쥐남 #마라톤 #풀코스
